北仑区柴桥街道芦南社区侨联开展老年秋季养生课堂

发布时间：2022-09-09

一场秋雨一场寒，进入九月，昼夜温差较大。为进一步推动老年人树立正确的养生观念，培养科学的养生习惯。9月7日上午，北仑区柴桥街道芦南社区侨联特邀请一心堂养生工作室负责人、北仑草根中医药研究所特聘研究员王朝晖老师，开展中医秋季养生知识课堂，旨在增强老年人秋季保健养生常识，让老人们更加健康快乐地渡过即将到来的秋季。

此次活动主要由王老师为社区居民普及养生的基本知识，通过喜闻乐见的方式，循序渐进，以身边的小事入手，指导老年人亲身体验各类养生保健小常识。目的是让大家通过实际感受，引导老年朋友养成健康良好的生活习惯，提高身体机能健康，进而正确处理自身年龄增长与疾病预防的关系。同时设置现场互动环节，现场解答老年朋友日常生活中遇到的养生问题以及常见病方面的困惑，提出了具有针对性的诊疗意见。现场生动讲述，耐心解答，贴心关怀，赢得了广大老年朋友的高度认同，“原来养生的门道这么多，以前看到的一些养生技巧原来也不靠谱啊！听了今天这门课，可算知道秋季怎么养生了。”芦南社区侨联小组组长胡修水说道。

接下来，芦南社区也将继续以老年人需求为导向，积极链接优质资源，开展各类社区老年人课堂，推动形成覆盖广泛、特色鲜明、灵活多样的老年教育新格局，让辖区老年人老有所学、老有所乐、老有所为。（北仑区柴桥街道侨联）