“疫”路相伴?温暖前行——平湖市曹桥街道侨联开展心理关爱沙龙

发布时间：2022-05-05

近年来，抗疫“持久战”让侨胞侨眷的相聚更加不易，亲属长期相隔两地，也让他们承受了多重心理压力。4月27日上午，平湖市曹桥街道侨联组织开展的“疫”路相伴•温暖前行暨侨胞侨眷心理关爱沙龙在马厩村赛艇中心“侨之家”举行，近十名侨胞侨眷相聚一堂。

主讲人国家二级心理咨询师王晓珍老师，通过破冰游戏、引出压力、分享讨论、端水游戏等环节，生动地向大家讲述了正确认识自己的心理压力以及缓解心理压力的方法。让现场的侨胞侨眷对心理压力有了更多的了解，也让他们找到了更多适合自己的缓解方式。在活动过程中，大部分侨眷发现自己最大的心理压力，还是源于疫情之下对海外亲属的牵挂。对于海外侨胞来说，疫情导致工作、生意受挫、对未来的迷茫等都可能引发负面情绪。而这一系列精神心理危机，进而引发了国内的侨眷的精神压力。面对这种情况，王晓珍老师用生活化的语言及一个个和大家生活密切相关的案例引导大家，可以通过调整自己的心态、与亲属多沟通、培养爱好转移注意力、与朋友倾诉等方式缓解压力，让侨胞侨眷听得懂、学得会、用得上。

活动尾声，街道组织侨胞侨眷成立了沟通小组，组建微信群，互相分享有效的减压方法，鼓励彼此保持乐观情绪。

（平湖侨联）