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巧控情绪,悠享童年 ——“亲情中华”温州市侨界留守儿童快乐营 “云”陪伴鹿城区七都侨联分营“情绪管理”线上教学活动

2020-07-28 16:56:17

世界如一面镜子,皱眉视之,它也皱眉看你;笑意相迎,它也以笑还之。对孩子们来说,成长,就是在学会情绪管理后获得心灵自由的过程。2020年7月24日,七都分营的志愿者给孩子们带来了一堂精彩的“情绪管理”课,巧控喜怒哀乐,拥抱快乐幸福。

巧控情绪,悠享童年 ——“亲情中华”温州市侨界留守儿童快乐营 “云”陪伴鹿城区七都侨联分营“情绪管理”线上教学活动

孤独似夏日暴雨,无情淋漓。对于长期与父母分离的侨宝们来说,童年时光里的孤单就仿佛海市蜃楼般,飘渺无依,是埋藏在心底的秘密,无从诉说。在主题为“直面情绪,邂逅孤独”的小课堂上,志愿者化身知心哥哥姐姐,帮助孩子直面消极情绪,正确面对孤独。“什么是孤独?孤独是看到美妙的风景时,却无人分享。”看到这里,有些孩子垂了垂脑袋,若有所思地望着志愿者,沉默的样子让志愿者很心疼。“虽然爸爸妈妈不在身边,但你有很多朋友,还有爷爷奶奶和我们,你并不孤单哦”,志愿者温暖的话语像是触动了孩子的心,侨宝抿着嘴乖巧地回应着,眼中沉重的色彩也慢慢化开。随后志愿者以情境体验的方式教孩子们应对消极情绪,比如做一顿精美的午餐、每天打扫房间、常与父母联系等,让侨宝们明白了这些看似平常的生活举动恰是填补内心空白、拂去孤独的关键。

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“管理愤怒情绪”小课堂上,志愿者以小故事“爱发脾气的孩子”为例,让孩子们感悟到放任愤怒情绪所带来的种种后果。志愿者还告诉孩子们,经常生气容易给身体健康带来巨大损害,这其实是在用他人的错误惩罚自己,长此以往身体会更易疲劳、生病。孩子们听完后认真点点头,表示自己会时刻警惕愤怒的情绪,不随便朝别人发火。最后孩子们学习了“情绪处理黄金三部曲”,并告诉志愿者会巧应愤怒,积极解决。

巧控情绪,悠享童年 ——“亲情中华”温州市侨界留守儿童快乐营 “云”陪伴鹿城区七都侨联分营“情绪管理”线上教学活动

心情是什么颜色?心情应该是彩色的。在孩子的心情中,应该有蓝天白云、沙滩大海,处处是祥和与安宁。此次课程从实际生活着手,教会孩子正确认识孤独与愤怒,使孩子们更易从消极情绪里挣脱,走向明朗愉快的晴日。希望侨宝们能活学巧用情绪管理,做情绪的小主人,不被情绪所羁,悠享快乐童年。(“亲情中华”温州市侨界留守儿童快乐营鹿城区七都侨联分营

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